Como fazer a cama do bebé
Com a chegada de um bebé naturalmente começam dúvidas e preocupações. Quando se fala de como fazer a cama para um bebé devemos ter em conta vários aspetos, sendo o mais importante a segurança.
Como escolher a cama certa para o bebé
De acordo com o parecer da Sociedade Portuguesa de Pediatria (SPP) até aos 2 anos os bebés devem dormir numa cama de grades com colchão firme e bem ajustado ao tamanho da cama de modo a não haver espaço entre as grades e o colchão.
Se quisermos ser mais técnicos, de acordo com a Associação para a Promoção da Segurança Infantil (APSI) , a escolha um colchão deve cumprir a Norma Europeia EM 16890 e o modelo de cama deve estar homologado pela Norma Europeia EM 716. As grades devem ter o mínimo 60 cm de altura e a distância entre as barras das grades devem medir o máximo de 6 cm.
Deve ser verificado se o estrado da cama se encontra bem fixo.
Como fazer a cama do bebé
A cama deve ser feita de baixo para cima, ou seja, os pés do bebé devem tocar no fundo da cama, de modo a que não haja o perigo de escorregar e ficar debaixo dos lençóis ou mesmo cair da cama. Os lençóis devem ser colocados na cama de acordo com a estatura do bebé a partir do fundo da cama e aumentado de acordo com o crescimento do bebé.
Quando estiveres a escolher os lençóis para o teu bebé privilegia o uso de fibras naturais com o algodão, uma vez que são mais respiráveis.
De acordo com a APSI, até ao primeiro ano de vida, não uses edredom, mas sim cobertores de lã ou algodão para evitar o risco de sobreaquecimento, já que é um fator de grandes riscos para a saúde do bebé.
Como colocar o bebé na cama
Devem ser removidas almofadas, brinquedos, peluches e fraldas de pano quando o bebé está deitado para evitar o risco de asfixia. Caso tenhas uma proteção almofadada por dentro das grades verifica sempre se está bem presa para que não caia sobre o bebé.
De acordo com a SPP, a posição mais segura para deitar um bebé para dormir é de costas. Não deites o bebé com o babete colocado ou fitas/correntes para segurar a chupeta para evitar risco de sufocação. A roupa da cama deve ficar ao nível do tronco, não ultrapassando os ombros deixando sempre a cabeça destapada.
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